Byly 2 dni glodowki.
Dzis:
sniadanie :papieros+kawa
II sniadanie: papieros+kawa z mlekiem(40kcal)
mentosy(100kcal)
obiad:jogurt 7 zboz(150 kcal)
kolacja: kanapka z szynka(150kcal) ?
Razem:440 kcal/600 kcal
zaczelam palic. Nie nalogowo. Po prostu siegam po papierosa, gdy mam ochote cos skubnac. Pociagne tak z miesiac. Za 2 tygodnie sesja, musze schudnac conajmniej 5 kg.
Inni zdjęcia: :* patrusia1991gd658. naginiii:) nacka89cwaJa patrusia1991gdJa nacka89cwaUmrę próbując lookpic... sweeeeeetttSynuś nacka89cwaJa nacka89cwaJa nacka89cwa