Cześć. Dzisiaj tak na szybko. Kijowa pogoda, cały dzień zamulałam a potem randka z biologia :/
Bilans.
12.40 śniadanie : dwie kromki chleba z serkiem twarogowym, sałatą ogórkiem
17.30 obiad : naleśnik z twarogiem
19.05 kolacja : dwa tosty z serem
+ herbata, guma do żucia
Ćwiczenia :
a6w
leżenie bokiem, unoszenie nóg
unoszenie miednicy.
Trolololololo.. zostało mi tylko 26 dni .