hej wróciłam,po długim namyśleniu postanawiam od 5 stycznia zacząć ponownie dietę..
waże 65 kg,lecz dąże do celuu 55 potem 53:D
zaczynam robić a6w
brzuszki
intensywny trening cardio z jakąś babką na necie i może jakieś 9 min na nogi a i skakanka oczywiście:D
także od jutro zero słodyczy,zero mięsa..
tylko warzywa i owoce biczes:*