Udało mi sie zrobić dziś zdjeci wszystkich moich posiłków:)

1. Śniadanie:

- 4 kromki ciemnego pieczywa z twarożkiem i szczypiorkiem

- kiwi i 2 truskawki + kawa

2. II śniadanie:

- bagietka z kurczakiem i warzywami (byłam z mama na mieście i musiałam coś zjeśc)

3.Obiad:

- 2 pulpety z sosem pieczarkowym ( te nowe z słoika Pudliszek)

- Kromka ciemnego chleba

4.Kolacja:

-Nic :)

Dziś miałam za mało czasu zeby poćwiczyć :(

Brzuszki - 0/ 250

Przysiady - 100/100

Skłony - 100 / 200

Damskie pompki - 0/ 100 

2h chodzenie po mieście

Do tego  wieczorem balsam wyszczuplajacy na brzuch i uda :)