MOJA METAMORFOZA :)
Dodano: 1 LUTEGO 2014
Dzień 8.
Dzień 8.
Moja Metamorfoza - dzień 8.
Cześć :) Na zdjęciu moje dzisiejsze śniadanie : żytnie placki cynamonowe z jabłkiem. Były pycha , w sam raz na zimowy poranek.
bilans :
1. placki z zdjęcia , kawa z mlekiem i cynamonem
2. garść orzechów włoskich , zielona herbata
3. 4 pierogi ruskie
4. kawałek twarogu półtłustego , jabłko
5. jajko sadzone , kawałek twarogu , marynowana papryka i cukinia , zielona herbata
drożdże - dzień 16.
aktywność:
- cardio : how to lose weight
- Miley Cyrus workout : sexy legs
- spacer
- nożyce x200
- rozciąganie
MIŁEGO DNIA ! :)
Komentarze
mojametamorfoza
jasne ;)
3 łyżki mąki żytniej
pół łyżeczki proszku do pieczenia
łyżeczka cynamonu
1 jajko
trochę mleka ( tak aby masa nabrała dobrej konsystencji - musi pozostać w miarę gęsta)
wszystko wymieszać i smażyć na łyżeczce oliwy z oliwek :)
3 łyżki mąki żytniej
pół łyżeczki proszku do pieczenia
łyżeczka cynamonu
1 jajko
trochę mleka ( tak aby masa nabrała dobrej konsystencji - musi pozostać w miarę gęsta)
wszystko wymieszać i smażyć na łyżeczce oliwy z oliwek :)
01/02/2014 14:22:59
to0perfection
dzięki:)!
02/02/2014 11:29:58
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mojametamorfoza.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o mojametamorfoza
Inni zdjęcia: A ja 0o0ointhedark0o0oWiciokrzew na pięknym niebie :) halinamRóże nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
