Dodano: 21 SIERPNIA 2012
Cel
Cel
Tak oto powyżej ja i moje ciało ... nie jest strasznie ale nie jest dobrze.
Trzeba to zmienić !
Diety nie zaczynam jeszcze chyba od jutra bo mam wielkie zakwasy po Mel B ... może jutro będzie lepiej.
Tak więc moje ćwiczenia to będą z panią Mel B, rowerek, rolki i jazda konna + dieta do 1000 kcal ze słodyczami raz w tygodniu. Owoce wliczam oczywiście do bilansu.
Mój wzrost: 165cm Waga: 59 kg. Cel : 50 kg
Komentarze
staayfit
ja jutro chyba dodam swoje ciałko :D
24/08/2012 15:31:09
mniejnasobie
dodaj dodaj, później sie porównuje zdjęcia więc jest potrzebne !
24/08/2012 15:36:01
xbeskinnyxx
mojswiatidealow
Ja zaczynam od jutra. Życzę Tobie i sobie dużo motywacji, ale i mądrej głowy ;)
21/08/2012 22:00:33
