Z miłości do wystających kości
Dodano: 15 LUTEGO 2011
zumbapolska
podczas jednej h zumby spalasz 1000 kcal :) po zumbie przez nastepna godzine naspępne 1000 kcal :)
Zumba:)
Zumba:)
Zapisałam się na zumbę:D Trenuje może któraś??Jest świetna!!! Traci się mnóstwo kalorii i rzeźbi się ciało. Zajęcia trwały 1 h ,czyli tak myślę,że może z 500 kcal spalone
Dodatkowo od niedzieli ćwiczę abs i do tego 40 mniut kręciłam hula hop, znaczy próbowałam
A dietę dopiero jutro do 900 kcal
Narazie kochane
Komentarze
zumbapolska
podczas jednej h zumby spalasz 1000 kcal :) po zumbie przez nastepna godzine naspępne 1000 kcal :)
16/02/2014 20:07:13
aannniiiaa
ja także zaczynam :D od przyszłego tygodnia ;)) kocham taniec, więc to coś dla mnie :) Podobna świetna zabawa ;D
27/07/2011 16:56:49
pocalujmniewlewyposladek
ja chodzę 3 razy w tyg. uzależniłam się, to jest świetne :D
trzymam kciuki : *
trzymam kciuki : *
23/02/2011 21:45:10
prettygirlrock
zapraszam was do mnie . < SPAM . w razie problemów proszę usunąć > . startuję z nowym blogiem o naszych babskich plotach , o modzie itp .
wejdź + dodaj ! postaram się was nie zawieść ; *
wejdź + dodaj ! postaram się was nie zawieść ; *
19/02/2011 20:48:49
chce56kg
ja chodzę na towarzyski i muszę przyznać też daje całkiem fajne efekty! więc dziewczyny! łączymy przyjemne z pozytecznym i tańczymy! :D
16/02/2011 0:27:12
schudnena100procent
dodaję :*
ja chcę na zumbe, ale wszytskie laski się rzucają, i nigdy nie ma miejsca :<
ja chcę na zumbe, ale wszytskie laski się rzucają, i nigdy nie ma miejsca :<
16/02/2011 0:09:46
fortysix
Chodzę na zumbę we Wro, byłam dopiero na 2 zajęciach ale faktycznie jest super :) dziewczyny, które ćwiczą już jakiś czas, mówią, że faktycznie bardzo pomaga,mam nadzieję, że nam też da dobre efekty :D
+ dodaję. ;)
+ dodaję. ;)
15/02/2011 23:31:53
bigpig
hahaaha zumba nigdy o tym nie slyszałam xD zaraz polukam w necie;D
Duze plany masz takie zdrowe i takie mmmm
Oo wkoncu hula hop krecilas i jak spocilas się ? ;D Ja bym nie wytrzymala (jak narazie) az 40 min xD
Duze plany masz takie zdrowe i takie mmmm
Oo wkoncu hula hop krecilas i jak spocilas się ? ;D Ja bym nie wytrzymala (jak narazie) az 40 min xD
15/02/2011 22:51:21
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mniej20kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
