Dodano: 27 PAŹDZIERNIKA 2010
Cześć.
Założyłam tego photobloga specjalnie, dodatkowo, mam juz jednego zwyczajnego.
Planuję schudnąć i pomyślałam, że to jest świetny sposób, gdyż być może będę się trzymać tego, co tutaj napiszę.
Ważę dokładnie 50 kg i moim celem narazie jest tak -5 albo -6 :)
Dzisiaj zjadłam:
o 7,00: 3 kromki chlepa z dżemem i o 11,30: 4 delicje i 3 ciasteczka maślane... kilka łyków kawy zbozowej bez cukru.
Może mi coś poradzicie??
Komentarze
chce47kg
dodaję. :) ćwicz brzuszki;) a najlepiej wpisz sobie w youtube 8 abs i staraj sie jeść mniej kaloryczne rzeczy:D a nie tak jak jas^^:) powodzenia;**
27/10/2010 17:29:37
slighttly
troszkę za dużo słodkich rzeczy zjadłaś. spróbuj zrezygnować z ciastek, dżemów i białego pieczywa :)
ile wynosi twój wzrost ?
dodaję ;*
ile wynosi twój wzrost ?
dodaję ;*
27/10/2010 13:17:23
mniej16kg
dobrze ze pijesz kawe bez cukru...;) a co do ciasteczek to wiadomo ze trzeba z nich zrezygnowac tak jak i z bialego pieczywa, ziemniakow, ryzu i makaronow. ;) no i dzem tez jest bardzo kaloryczny. :) wiec na kanapki lepiej chudy serek i ewentualnie jakas szyneczka drobiowa :) tez dodaje;*
27/10/2010 12:59:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika minuskilkakilo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
