Dodano: 13 MAJA 2011
01. Witam ; *
01. Witam ; *
Witam. ;)
Dziś i ja zaczynam swoją przygodę z odchudzaniem. Wiem, że będzie baaaardzo ciężko bo moja silna wola praktycznie nie istnieje. Ale mam nadzieję, że mi pomożecie i damy ramy radę. Damy ? :]
No to może na początek kilka informacji o mnie ;)
Zwykła szesnasto i pół latka o wzroście 157 i wadze 47 kg. Chciałabym zrzucić te 7 kg. Nie dlatego, że uważam się za strasznie grubą czy coś, ale dlatego że chyba źle się czuje w swoim ciele. Jeszcze wymiary (najgrubsze miejsca):
Biodra: 74 cm
Talia: 66 cm
Udo: 51
I szczególnie przeszkadza mi ta oponka na dole brzucha o to właśnie jej zawdzięczam te 74 cm
Ruchu mi nie brakuje, ponieważ codziennie mam przynajmniej 3 godziny intensywnego i męczącego ruchu. To chyba opychanie się, późne kolacje i słdycze tak działają.
Ogólnie chyba zacznę od diety 1000 kalorii i 6 weidera.
Dobry pomysł ?
Wieczorem dodam bilans :0
Chuuuudego ! ; *
Komentarze
36kilo
też sama stosuję 1000 kcal i a6w ;)
w brzuchu masz 74? ;>
+ powodzenia, i rowniez dodaje :*
w brzuchu masz 74? ;>
+ powodzenia, i rowniez dodaje :*
13/05/2011 20:47:03
emptystomach50
zawsze chce się więcej i bardziej, ale to dobrze.. trzeba dbać o siebie i nad sobą pracować :)
życzę powodzenia ;**
życzę powodzenia ;**
13/05/2011 20:10:37
skinnycandy
mamy podobny cel i podobne zamiary co do diety i ćwiczeń
to zaczynamy! :)
3maj się :*
to zaczynamy! :)
3maj się :*
13/05/2011 19:48:35
emptystomach50
również :)
ej ja miałam takie udo jeszcze 4 dni temu.. musisz mieć bardzo szczupłe nogi!
ej ja miałam takie udo jeszcze 4 dni temu.. musisz mieć bardzo szczupłe nogi!
13/05/2011 18:42:21
10wdol
wiatmy w świecie odchudzających sie.
Masz bardzo podbny wzrost, wage i wiek do mnie.
wiec miło ;)
dodaję ;*
Masz bardzo podbny wzrost, wage i wiek do mnie.
wiec miło ;)
dodaję ;*
13/05/2011 17:44:00
akcjaschudnij
myślę, że najpierw powinnaś spalić tkankę tłuszczową, a potem zaczynać a6w, po jak zaczniesz już teraz to tłuszcz, który masz w sobie przerobi sie w mięśnie, a mięśnie są cięższe niż tłuszcz ;)
13/05/2011 14:21:44
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika minus7.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
