64...[58,8]...45!/163
Dodano: 14 STYCZNIA 2012
6/11
6/11
Wstała przed chwilą, nareszcie sie wypałam, co mnie bardzo ciesz. :D Mam dobry humor nareszcie. :) Zaraz idę zrobić coś na śniadanko, jakąś kanapeczkę. ;D Wieczorem zrobię edit. :*
Co zjadłam. :
ś: kanapka z serem + ogórek korniszony + herbatka = 200 kcal.
o: kasza z sosem z gulaszu = 150 kcal.
p: kawa + zielona herbata = 80 kcal.
k: sałatka + kromka chleba = 190 kcal
razem = 620 kcal. / 800 kcal.
Ćwiczenia:
Ćwiczenia z mamuśką wieczorkiem. <3 :D
Bilans. :
:)
6 dzień bez słodyczy.
6 dzień bez papierosa.
6 dzień ćwiczeń.
5 dzień bez mięsa.
------------------------------
Trzymajcie się. <33 ;*
Komentarze
striveforperfect
Dobrze, że jeszcze zjadłaś bo ten bilans który tutaj napisałaś jest zdecydowanie za mały. :-) Fajnie, że mama razem z Tobą ćwiczy. Zawsze jest ta świadomość, że nie musisz robić wciąż tego samego i sama, tylko w towarzystwie mamy. :-)
14/01/2012 22:35:43
minus13kg
dokładnie. :D :*
15/01/2012 13:56:59
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika minus13kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
