Dam radę !  

Zawaliłam ostatnio, ale wczoraj zaczęłam od nowa :). dzisiaj jest już drugi udany dzień i mam siłę i motywację, wiem, że się uda, jestem dobrej myśli, a to już jakaś część sukcesu, poim postanowieniem jest jedzenie ok. 900 kcal przez jakiś czas dopóki nie zobacze po sobie ze waga spada, potem ok 1000 /1200 dopóki nie osiągne wagi takiej jaką chce, a potem chce stopniowo zwiększać do około 1800/2000 i za 2 tygodnio będzie mierzenie dokałdniej 3 marca, wtedy napiszę jak się zmieniły. Będę się strałą codziennie tu wchodzić, odwiedzać waszę blogi, i dodawać notki, choćby z jednym słowem czy mi sie dzisiaj udało, kilka osób mnie wspiera, pomaga, będę to też robiła z myślą o Was, bo każdej z nas zależy  zeby schudnać i o to chodzi żeby mieć motywację, takze powodzenia trzymam kciuki i wierzę, że osiagniemy swój cel ! :)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30