photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 14 LUTEGO 2013
506
Dodano: 14 LUTEGO 2013

14!

JUŻ 2 TYGODNIE! :D

 

  1. grubas01: 6,10      
  2. docelu0: ? ? 
  3. justskinny:10,10
  4. dansemaca6re:10,10,10,9
  5. thcgdamathc: 4 3
  6. 48cel:6,6,6
  7. malinowysorbetxx: 10,10,10,10
  8. blackdreamstyryryry: 8,4
  9. 50cmwudzieiplaskibrzuch: 10,10,10,10

 

Plan ćwiczeń na okres 11.02-17.02

Poniedziałek: 25 brzuszków po 4 serie

Wtorek: 40 unoszeń nóg po 3 serie

Środa: 25 przysiadów po 4 serie

Czwartek: 50 pajacyków po 3 serie

Piątek: 25 nożyc po 4 serie

Sobota: Mel B trening pośladków i Mel B abs!

Niedziela: Mel B trening pośladków

Komentarze

aryastark 10;)
14/02/2013 19:49:01
dansemaca6re Strasznie szybko leci :D
14/02/2013 19:37:01
marzeniasiespelniaja25 NO! :D
14/02/2013 19:38:35