Photoblog.pl

Załóż konto

 

2013/08/18   

DZIEŃ 2

« następne   poprzednie »
DZIEŃ 2

Dzisiaj nie zrobie nic!
Okres wykańcza mnie totalnie. Najpierw spóźniał się  2 tygodnie, doprowadzając tym samym mnie i mojego chłopaka do wczesnego stadium nerwicy. A teraz jeszcze daje się nieźle we znaki. 
Wolę więc nie przesadzać z ruchem dzis, bo po wczorajszym i tak do końca dnia byłam megasłaba. 

Dziś tylko dieta. 

 

Bilans: 

śniadanie:

3 kanapki z pomidorem (ok. 400 kcal )
+ owsianka z jagurtem naturalnym + herbata malinowa (ok. 130 kcal )

II śniadanie:
 śliwka, 2 nektarynki + herbata czarna (ok. 100 kcal)

 obiad: 
sałatka (ok. 300 kcal)
2 bułeczki maslane (ok .200 kcal)

Suma: 1130 kcal

11 komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika markia.
aneta1517  - 20/08/2013 9:27:42
świetny wpis ;)
+zapraszam do siebie ;)
chudniemy9  - 19/08/2013 19:37:40
blog o odchudzaniu, zapraszam. :)
diamondddd  - 19/08/2013 12:24:14
duzo chcesz schudnac??
itakschudne  - 18/08/2013 21:44:06
nie przejmuj sie ćwiczeniami, przynajmniej bilans ładny :)
flyaway96  - 18/08/2013 20:44:42
trzymaj się ;) i Powodzenia ;)
deadnow  - 18/08/2013 19:22:07
Odpoczywaaj;)
independentmorgan  - 18/08/2013 19:15:08
okres jest to źle a jak go nie ma to jeszcze gorzej bo sie człowiek zamartwia ;) Odpoczywaj ;*
schudnacraznazawsze  - 18/08/2013 17:17:59
masakra z tym okresem ; <
ladny bilans ;)
sskinnybeautyy  - 18/08/2013 17:13:11
fakt nie ma co dzisiaj cwiczyc ;)
chudenatchnienie  - 18/08/2013 14:48:25
mi się przed wakacjami spóźniał 4 miechy :P wtedy chyba z 10 testów robiłam, bo nie mogłam uwierzyć ;p Trzymaj się;*
xpasteeel  - 18/08/2013 12:57:17
odpoczywaj :*

Najnowsze wpisy

DZIEŃ 2

 

1 DZIEŃ

 

3, 2, 1...

 

Wpis markia