photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 18 SIERPNIA 2013
351
Dodano: 18 SIERPNIA 2013

DZIEŃ 2

Dzisiaj nie zrobie nic!
Okres wykańcza mnie totalnie. Najpierw spóźniał się  2 tygodnie, doprowadzając tym samym mnie i mojego chłopaka do wczesnego stadium nerwicy. A teraz jeszcze daje się nieźle we znaki. 
Wolę więc nie przesadzać z ruchem dzis, bo po wczorajszym i tak do końca dnia byłam megasłaba. 

Dziś tylko dieta. 

 

Bilans: 

śniadanie:

3 kanapki z pomidorem (ok. 400 kcal )
+ owsianka z jagurtem naturalnym + herbata malinowa (ok. 130 kcal )

II śniadanie:
 śliwka, 2 nektarynki + herbata czarna (ok. 100 kcal)

 obiad: 
sałatka (ok. 300 kcal)
2 bułeczki maslane (ok .200 kcal)

Suma: 1130 kcal

Komentarze

aneta1517 świetny wpis ;)
+zapraszam do siebie ;)
20/08/2013 9:27:42
chudniemy9 blog o odchudzaniu, zapraszam. :)
19/08/2013 19:37:40
diamondddd duzo chcesz schudnac??
19/08/2013 12:24:14
itakschudne nie przejmuj sie ćwiczeniami, przynajmniej bilans ładny :)
18/08/2013 21:44:06
flyaway96 trzymaj się ;) i Powodzenia ;)
18/08/2013 20:44:42
deadnow Odpoczywaaj;)
18/08/2013 19:22:07
independentmorgan okres jest to źle a jak go nie ma to jeszcze gorzej bo sie człowiek zamartwia ;) Odpoczywaj ;*
18/08/2013 19:15:08
schudnacraznazawsze masakra z tym okresem ; <
ladny bilans ;)
18/08/2013 17:17:59
sskinnybeautyy fakt nie ma co dzisiaj cwiczyc ;)
18/08/2013 17:13:11
chudenatchnienie mi się przed wakacjami spóźniał 4 miechy :P wtedy chyba z 10 testów robiłam, bo nie mogłam uwierzyć ;p Trzymaj się;*
18/08/2013 14:48:25
xpasteeel odpoczywaj :*
18/08/2013 12:57:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika markia.