cześć piękne !

u mnie od 2 dni rewelacyjny humor, ćwiczenia naprawdę wyzwalają endorfiny!

ale o tym trzeba się przekonać na własnej skórze, bo sama wiem , że nawet jeśli o tym czytałam to nie robiło to na mnie wrażenia, bo myślałam , że równie dobrze  mogę się poczuć lepiej po zjedzeniu pączka czy czekolady !
najważniejsze jest postawić sobie cel!Tak wiem, ta teoria też jest już obstukana i kaaaażdy o tym mówi i pisze, ale jak się zaprzemy same w sobie to potrafimy pokazać nam samym  jakie silne jesteśmy i to jest piękne

Ja chcę wyglądać za tydzień o tej porze lepiej niż wczoraj rano i to jest mój cel!

Zaparłam się, że przez ten tydzień będę troszkę więcej poświecać czasu na ćwicznia niż do tej pory.

A to wszytsko dlatego , że wylatuję z koleżanką i dwoma kolegami na wczasy. Koleżanka jest innej budowy, też nie jest mega chuda ale ma mniejszy brzuszek. Więc postanowiłam, że chcę wyglądać lepiej niż wczoraj rano. 2 notki wcześniej zmierzyłam się i zważyłam i zobaczymy czy mi się uda!

PROSZĘ TRZYMAJCIE KCIUKI !!!!

przeglądając wasze blogi , zauważyłam , że większość z was już zmaga się  z obowiązkami szkolnymi, na paru blogach przeczytałam, że macie problem z nową klasą, liceum , nowym otoczeniem.

Pewnie myślicie, że aaaa dopiero wakacje przede mną ,cały miesiąc do rozpoczęcia studiów i nie wiem co przechodzicie.

otóż nie prawda:P w czasie kiedy wy mieliście już wystawione oceny ja kisiłam się w domu , uciekałam przed upałem po kątach i uczyłam się,moje wakacje zaczęły się dopiero po 10 lipca,kiedy wróciłam do rodzinnego miasta, nad wodą byłam może z 6razy,pół sierpnia spędziłam w górach w pracy , a kiedy miałam wolne to zazwyczaj pogoda była barowa.

Chciałam już dobrze wyglądać i zrobić coś ze sobą wcześniej, ale nie miałam takiego wewnętrznego kopa i celu, teraz mam !

Niee , w żadnym wypadku się nie żalę.Odbiegłam trochę od tematu , ale musiałam to z siebie wyrzucić (wewnętrzna potrzeba). Już nawet zgubiłam wątek :D;/

ale pamiętajcie, na początku zawsze jest trudniej , ale trzeba się otworzyć do ludzi i odbudować pewność siebie , a w tym pomagają również ćwiczenia i treningi. a wiem , że wytrwale trenujecie :))))

:*