Kolejna 10 tygodniowa misja do wykonania ...
Dieta+Ćwiczenia= nowa ja !
boje się że nie dam rady ..
po raz kolejny ..
w domu 7 - śniadanie
w szkole (około 10 )- mała butelka wody,bułka z ciemnego pieczywa
w szkole (około 13) - jabłko, jakiś owoc .
w domu (około 16) - cokolwiek .. ale z umiarem
w domu (około 18 ) jogurt,/owoc ...
Ćwiczenia :
hulahop.
skakanka
przysiady
rozciąganie
mejbi twister !
28
4
11
18
25
2
9
16
23
30
Inni użytkownicy: kllaudia548gepard1991wimexor987wawrzynczyk77645stanislawskadup22cuks89badziewiak2002siemapbl
Inni zdjęcia: Poniedzialek patusiax395*** coffeebean1...Na każdy głupi gest gotową waferowaSurfinie już wiszą na altance. halinamZachód słońca :) nacka89cwaNiepalący aceg:) nacka89cwaKupie siła bluebird11Ja gepard1991Z koszyczkiem pati991