4 dzień
Brrr, jak zimno
Muszę się nauczyć na sprawdzian z historii, jeszcze nic nie umiem.
Bilans:
ś: gruszka
o: ziemniaki z sosem, surówką i dwoma małymi pulpetami gotowanymi
p: bułka z białym serem i dżemem
k: kasza manna + 3 łyżeczki jogurtu ''Gratka''
Aktywność:
spacer ok. 25 minut
40 pajacyków, 30 brzuszków, 20 przysiadów i 10 damskich pompek
2 dzień --> http://www.photoblog.pl/chuuudzinka/159436547/7166835/39.html
ok. 40 minut jazdy na rowerze