Moją przygodę z odchudzaniem rozpoczęłam już wieki temu. Zawsze bardzo chciałam schudnąć. Jedak zazwyczaj kończyło się to tylko obietnicami. Tym razem postanowiłam, że się nie dam! Zrobie wszystko, żeby moja waga spadła. Bardzo marze o tym, żeby mieć szczuplejsze nogi i brzuch. 5 dni temu postanowiłam wziąść się w garść... tak na poważnie. Znalazłam te pb przypadkiem, ale cieszę się. Mam nadzieję, że pomożecie mi dziewuszki :) Liczę na wasze wsparcie i pomoc.

Bilans:

śniadanie:  porcja płatków kukurydzianych [106,5] + troche mleka [13] + woda [0]

2 śniadanie: kilka chrupek kukurydzianych [142]

obiad: gorący kubek [70]

podwieczorek: jabłko [56]

kolacja: herbata [0]

razem = 106,5+13+142+70+56= 387,5

Ps. nigdzie nie mogę znaleźć ciekawej strony z kalkulatorem kalorii. Jesli któraś korzysta z takiej niech mi prześle. Będę wdzięczna:)

Motylki łączmy się.  :*