photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 17 LISTOPADA 2012

Dzień 3

Bilans:

Ś: 2 kromki domowego ciemnego pieczywa z masłem (204kcal) + filety z makreli w sosie pomidorowym (131kcal)

DŚ: Kinder mleczna kanapka (118kcal)

O: Zupa czosnkowa z grzankami (200kcal)

P: Jogobella (171kcal)

K: Pomarańcza (106kcal)

Razem: 930/1000kcal

 

Aktywność:

Bieganie od sklepu do sklepu w centrum handlowym

15min bieg na bieżni

15min chód na bieżni

Masażer: brzuch, uda, pośladki

 

Motywacja 3: Osiemnastki znajomych

 

Nagrody: 59kg - ?

 

1, 2, 3

Komentarze

flowernails śliczne zdjęcie ! :)
Pozdrawiam i zapraszam do siebie a także zachęcam do polubienia mojej stronki na facebooku o paznokciach :)
23/04/2014 12:53:04
58isdream chudego :*
17/11/2012 15:36:32
rozallie tylko tak dalej : *
17/11/2012 11:34:54
Junior jeszczeschudne KLIKAM 'FAJNE' :)
MOGŁABYŚ WEJŚĆ NA MÓJ PROFIL ? PROSZĘ, TO DLA MNIE BARDZO WAŻNE :*
PRÓBUJE SCHUDNĄĆ I POTRZEBNE JEST MI POMOC INNYCH <3
17/11/2012 9:59:21

Informacje o laststart


Inni zdjęcia: #Mission Complete! kefirowy171523 akcentovaDzień dobry w Lipcu :) juliettka79... itaaanogrodowo elmar2 / 7 / 25 xheroineemogirlxWieczny spoczynek bluebird11T. chasienkaRządzi - pierwsza. ezekh114Moje nogi nacka89cwa