Dodano: 14 MARCA 2011
32 dzień .
32 dzień .
Śniadanie- niewielka bułka z ziarnami serek turek figura ; szynka ; zioła ; 3 suszone śliwki (72 kcal) =300 kcal
2 śniadanie- batonik Cini Minis (103 kcal) ; granatowe winogrono (138 kcal) = 250 kcal
Obiad- makaron pełnoziarnisty (50 gram) z sosem warzywnym = 250 kcal
Podwieczorek- jabłko = 83 kcal
Kolacja- Wafel ryżowy z solą i ziołami = 40 kcal
razem= 925 kcal
Gimnastyka .
