Dodano: 28 LUTEGO 2011
Poniedziałek .
Poniedziałek .
śniadanie- jogurt DIAT = 150 kcal
2 śniadanie- 2 skibki chleba razowego z pasztetem drobiowym, pomidorem i przyprawami = 250 kcal
obiad- ryba po grecku ; 4 małe wafle ryżowe = 250 kcal
kolacja- 3 domowe ciasteczka owsiane (z miodem, cynamonem, rodzynkami ; ok 90 gram) = 300 kcal
Spacer . Gimnastyka .
Kocham moje ciasteczka owsiane! Pierwszy raz takie robiłam, ale na pewno nie ostatni ; )
