Dodano: 11 WRZEŚNIA 2014
Bilans : śniadanie białko
2 śniadanie - dwa ringi ryżowe z twarozkiem balance i szynką+ sliwki + sok grejfrutowy
Obiad - 3 placki ziemniaczane zaziki kapusta kiszona
podwieczorek - białko + kiwi
Kolacja na zdj ;)
40 min treningu ;)
2 śniadanie - dwa ringi ryżowe z twarozkiem balance i szynką+ sliwki + sok grejfrutowy
Obiad - 3 placki ziemniaczane zaziki kapusta kiszona
podwieczorek - białko + kiwi
Kolacja na zdj ;)
40 min treningu ;)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika kilogrammniejchce.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
