158/57 aktualnie:54,4
Dodano: 26 STYCZNIA 2013
bilans:(
bilans:(
Cześć kochane!
Co u was? U mnie dziś bilans niedobry ; ( Jestem u babci na obiedzie i to przez to, masakra jestem załamana : < Miałam w weekend nie ćwiczyć, ale chyba za karę będę musiała zrobić skalpel dziś, a miałam w weekend nie ćwiczyć :< Ehh. Poza tym jakoś dziwnie się czuję z tym, że nie mam dzisiaj ćwiczyć, chyba się przez te 5 dni przyzwyczaiłam..
Bilans:
obiad : trochę ziemniaczków z sosem gulaszowym (ok.300 kcal) + 2 pałki z kurczaka (ok. 400 kcal)
podwieczorek: kawałek toru czekoladowego (250 kcal)
kolacja: pałka z kurczaka (ok. 200 kcal)
+wypiłam dziś 2,5 szklanki cocacoli : ( czyli 260 kcal)
razem: 1410 :<<<
MASAKRA! JESTEM ZAŁAMANA!
Chyba serio zrobie dzisiaj skalpel serio, czyli torchę później pójdę na kolejny miły wieczór u Ł. :<
Albo nie , wrócę wcześniej, koło 21 i zrobię wtedy. A jak u was?:*
Komentarze
beskinnier95
o rajciu, ale dziewczyna na zdjęciu ma nogi *_* a co do bilansu, to każdy ma swoje gorsze dni, nie przejmuj się. : *
28/01/2013 21:47:49
justnoeat
babcie i ich obiadki - eh...
jest sobota, nie jest źle. Raz na jakiś czas można, nie przejmuj się ^^.
jest sobota, nie jest źle. Raz na jakiś czas można, nie przejmuj się ^^.
27/01/2013 12:58:59
szybkoschudnac
Oj tam, sobota jest ! Taki mały przerywnik od diety to nic złego !:)
Jutro nadrobisz ;*
Jutro nadrobisz ;*
26/01/2013 22:53:56
~0beperfect
Czy to jestes Ty? Śliczna :)
U mnie w porządku, jestem po ćwiczeniach i czuję, że jest mi niedobrze..
U mnie w porządku, jestem po ćwiczeniach i czuję, że jest mi niedobrze..
26/01/2013 18:31:45
0beperfect
+ dodaję
26/01/2013 18:31:53
skinnygiirl
mi wczoraj tyle kcal wyszło albo i więcej, ale cóż, zawsze idealnie nie będzie.. :)
26/01/2013 18:30:52
chudnedowakacji
Jeśli chodzi o kalorie to bardzo ładny bilans tylko ta cola i tort ale przecież nie jest źle piękna :*
26/01/2013 18:00:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika kierunekperfekcja.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
