Dodano: 26 LUTEGO 2022
sweeeeeettt
Ja też przygodę na siłowni zaczynałam z trenerem. Niestety też się rozczarowałam... Mam ciekawe rozpiski jeśli chodzi o dietę i linki do fajnych domowych ćwiczeń ,które dużo dają. Jeśli jesteś już obyta w obsłudze maszyn na siłowni to zastanowiła ym się na twoim miejscu nad następnym trenerem... Sama możesz zdziałać cuda . Jeśli tylko masz motywację i wiesz czego chcesz. Kasę z trenera lepiej poświęcić na dobrą dietę. Taka która sama w domu przygotujesz i nie kosztuje miliony. Jeśli masz ochotę w tym temacie porozmawiać to śmiało daj znać. Może nie jestem ekspertem,ale trochę już w tym siedzę i troszkę już ogarniam :)
juliettka79
Dziękuję to bardzo miłe. :) mam nadzieje ze plan otrzymam a jak nie to zmienię na inna osobę. A w domu niestety nie ćwiczę bo już się nabawiłam kontuzji na lata..i byłam operowana na kręgosłup wiec tym razem zasięgałam pomocy specjalisty, dieta już wjechała i waga spada sobie sukcesywnie. Mam io od bardzo długiego czasu także tez juz jestem w temacie diet pod tą przypadłość. Masz racje cel jest najważniejszy to motywuje i napędza. Siłownia stała się dla mnie przyjemnością tylko właśnie szkoda ze pomału wkrada się ta monotonia... jednak dalej jeszcze idę naprzód Pozdrawiam :).
Spokój…
Spokój…
Dzisiaj w końcu nastąpił. Ataki paniki i leków minęły.
Skupiam się na sobie&i na trzeźwym myśleniu, po prostu.
Wypieki wyszły i zostały zjedzone, to mnie pozytywnie nastawiło do następnych wyzwań. Dzisiaj na pierwszy ogień idzie chałka.
Ciekawe czy pamietam jak pleść warkocz :p
Za tydzień też piekę i jadę do rodziny.
Trzeba to doceniać&
Wewnątrz mam irytację gdy myśle o siłowni, chodzę już prawie 2 msc, na plan czekam już 2 tygodnie&szkoda. Zawiodłam się na trenerze&chyba pójdę po zwrot gotówki&życie& wymieni się na lepszy model.
Tymczasem idę tworzyć rozczyn pewnie już zaczął działać.
Komentarze
sweeeeeettt
Ja też przygodę na siłowni zaczynałam z trenerem. Niestety też się rozczarowałam... Mam ciekawe rozpiski jeśli chodzi o dietę i linki do fajnych domowych ćwiczeń ,które dużo dają. Jeśli jesteś już obyta w obsłudze maszyn na siłowni to zastanowiła ym się na twoim miejscu nad następnym trenerem... Sama możesz zdziałać cuda . Jeśli tylko masz motywację i wiesz czego chcesz. Kasę z trenera lepiej poświęcić na dobrą dietę. Taka która sama w domu przygotujesz i nie kosztuje miliony. Jeśli masz ochotę w tym temacie porozmawiać to śmiało daj znać. Może nie jestem ekspertem,ale trochę już w tym siedzę i troszkę już ogarniam :)
26/02/2022 17:36:48
juliettka79
Dziękuję to bardzo miłe. :) mam nadzieje ze plan otrzymam a jak nie to zmienię na inna osobę. A w domu niestety nie ćwiczę bo już się nabawiłam kontuzji na lata..i byłam operowana na kręgosłup wiec tym razem zasięgałam pomocy specjalisty, dieta już wjechała i waga spada sobie sukcesywnie. Mam io od bardzo długiego czasu także tez juz jestem w temacie diet pod tą przypadłość. Masz racje cel jest najważniejszy to motywuje i napędza. Siłownia stała się dla mnie przyjemnością tylko właśnie szkoda ze pomału wkrada się ta monotonia... jednak dalej jeszcze idę naprzód Pozdrawiam :).
26/02/2022 22:54:30
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika juliettka79.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
