Pierwszy dzień.

Cześć

Założyłam tą stronę ponieważ stwierdziłam,że łatwiej będzie mi zrzucćc zbędne kilogramy :)

Mam 19 lat,już wiele razy się do tego zabierałam,ale niestety albo kończyło się na jednym dniu diety albo nie podchodziłam do niej w  ogóle co chwilę powtarzając sobie słynne - "Od jutra zaczynam"

Postanowiłam coś z tym w końcu zrobić. Po pierwsze dla samej siebie aby czuć się lepiej ze swoim ciałem , po drugie dla zdrowia.

 Sadzę,że prowadzenie takiego bloga to świetna sprawa ponieważ będę mogła dzielic się tu z wami swoimi efektami które osiągnę.

Dzieki temu będzie mi łatwiej zachować silną wolnę ( moja silna wola jest słaba) :)

Zaczynam od dzisiaj ....

Na początek postanowiłam

-zapisałam się na siłownię( dwa razy w tygodniu) od dziś zaczynam 

-pić tylko i wyłącznie wodę mineralną

-nie podjadać między posiłkami( śniadanie,obiad)

- opuścić kolację

- ograniczyć spozywanie słodkości do 0 !

-wracać z uczelni pieszo 

Waga na dzień dzisiejszy: 57 kg

( osobiścię dążę do osiągnięcie 49 kg ewentulanie 50 )

Może któraś z was,przyłaczy się i wspólnie będziemy oglądały efekty swojej pracy i dzieliły się opiniami? :)