Witam was gorąco. Brakuje mi na wszystko czasu, ile dałabym za choćby jeden dzień. W pracy musiałam być wczoraj szybciej wiec nie ogarnełam do końca maty. Jestem strasznie po tyłach. Brakuje mi czasu ; o Jem dużo i nic całkiem zdrowego. Nie umiem nad tym zapanować, gdyż okres i stres robią ze mną co chcą. Chce mi się jeść i nic poza tym. Mam otworzone mnóstwo kart z powtorzeniami lektur i kiedy ja to przepraszam ogarnę ; o. Dziś pół dnia przespałam po wczorajszej pracy i po przejedzeniu. Nadrobiłam ostatni trening z połowy wyzwania - halo powinnam już zakończyć to przynajmniej 5 dni temu :D Także nie mam czasu na nic, z organizacją u mnie kiepsko :D Jedzenie sprzyja ale trzeba to skończyć bo przez te 3 dni osiągnełam max hah :D U was nie nadrobię bo w mojej głowie matura a przecież to już jutro haha :D Także trzymajcie się! Ja zajrze tu już jutro i ogarnę co mam ogarnąć, w końcu będzie trochę luzu :D A tymczasem musicie mi wybaczyć nieobecność :*

aktywność:

5 min rozgrzewki

10 min nogi Gym Break

10 min nogi

10 min cardio

4 min Natalia J.

5 min rozciągania

52 dynamic crunch

2x50 unienień

1 min deski

30 sek krzesła