....chuda chcę być ! ...
Dodano: 21 WRZEŚNIA 2011
pomału...
pomału...
Więc jak wczoraj miałam już nic nie jeść tak i nie jadłam i jestem z siebie dumna .
Dziś też skończyłam na obiedzie i basta więcej nie zjem ....
Dziś zrobię jakieś ćwiczenia , może zacznę od brzuszków tak na początek.
Do perfekcyjnej wagi jeszcze tak daleko . ech .
Ale muszę dać radę ... Wiara w Siebie to podstawa .
Już się nie poddam chyba , że już będę zadowolona.
Bilnas:
ś: kanapka z sałatą , masłem i pomidorem - 120 kcal .
2ś: Bułka - 200 kcal , kefir - 216 kcal.
o: kartofle - 100 kcal , kotlet mielony - 250 kcal.
Razem : 886 .
Komentarze
skrzyw
bedzie płaski !
moja rada: dobrze zjesć jogurt najlepiej bez dodatków na wieczór
rano obudzisz się z takim płaskim brzuchem
cała magia tkwi w tym żeby tak jeść, że nie wywali brzucha po całym dniu jedzenia :*
Eyy mała ile ty masz lat?
Ps. Też ważę 72-3kg
moja rada: dobrze zjesć jogurt najlepiej bez dodatków na wieczór
rano obudzisz się z takim płaskim brzuchem
cała magia tkwi w tym żeby tak jeść, że nie wywali brzucha po całym dniu jedzenia :*
Eyy mała ile ty masz lat?
Ps. Też ważę 72-3kg
21/09/2011 20:56:49
skrzyw
Kochana, oczywiście, że pamiętam :*
cieszę się, że wróciłaś! ja właściwie też niedawno wróciłam :*
cieszę się, że wróciłaś! ja właściwie też niedawno wróciłam :*
21/09/2011 17:10:02
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jachce54.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o jachce54
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
