witajcie ! 

Mam zamiar wrócić (25 października) o dwa rozmiary chudsza.

Mój cel to 12 kg.

Pozostało mi na to dokładnie 37 dni.

Jem mniej niż w domu.

Wyjeżdżając ważyłam 79.9 kg.

Dzisiaj jestem tutaj 15 dzień i ważę 75,6.

Domyślam się, że taka nagła zmiana ilości jedzenia spowodowala spadek wagi.

Poza tym ćwiczę od 9 września, czyli już 10 dni !

W każdym razie chciałabym widzieć już efekty, 

ale wiem, że to wymaga czasu.

Ale bardzo bym chciała chudnąć chociaż te 2 kg na tydzień.

MOJE WYMIARY:

                        04.09.2013 [dzień przyjazdu]   

szyja -                                     37      

biceps -                                  29           

klatka piersiowa -                102       

talia -                                      89    

brzuch -                                 105

biodra -                                  110

udo -                                       61

łydka-                                      39