17 sierpnia 2015, wczoraj zawaliłam.
W końcu pogoda dzięki, której można racjonalnie myśleć. Razem z upałami odeszło zmęczenie.
Dziś poniedziałek, dziś nowy początek. Układam każdy dzień tak żeby nie siedzieć w domu.. żeby nie myśleć o jedzeniu, żeby nie jeść z nudów BO W TYM JESTEM NAPRAWDĘ ŚWIETNA.
bilans:
jogurt naturalny- 121kcal
2jabłka- 90kcal
pierś z kurczaka (100g) + surówka z k.kwaszonej(marchwi, jabłka, cebuli)- 300kcal
owsianka na mleku z kaszą manna - 300kcal
razem 811kcal.
Inni zdjęcia: Ja patki91gd:* patki91gd;) patki91gd... maxima24Wg standardów. ezekh114... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24