Dodano: 15 SIERPNIA 2015
15 sierpnia 2015, cały dzień spędziłam w domu= przekroczyłam bilans, przekroczyłam 1000kcal. Jem z nudów, jem bo tęsknie. Potrzebuje się czymś zająć.
Bilans:
surówka z marchwi (jabłko, gruszka, łyżka jogurtu nat.)- ok.120kcal
surówka z kapusty kwaszonej- ok 110kcal
kromka żytniego z dodatkami-ok 200kcal
owsianka na mleku ok 200kcal
2 kromki żytniego z dodatkami, surówka z pomidora ok 500kcal [zawyżone]
RAZEM 1130kcal.
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iwillalwayss.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
