Nowyy etap .

A więc Witam,  dzisiaj obudziłam sie z myślą że musze zacząć na nowo sie odchudzać  ponieważ do wakacji już TUŻ TUŻ. 

Mam niewiele Czasu, ale myślę, że to wystarczy.. ;) 

Odrazu mówię, że chwilowo nie liczę kalori tylko staram sie jeść zdrowo i z głową, Unikać Słodyczy i jakich kolwiek takich . ;) 

Sniadanie"

2 kanapki składające się z

( sałata, 2 plasterki szynki, 2 plasterki sera zółtego, ogórek Zielony, Rzodkiewka i troszeczke szczypiorku)

Do tego Herbata Vaniliowa. z 2 tabl.słodzika . ) 

Na obiad mam zamiar zjeść Gotowanego kurczaka z warzywami, zapewne do tego woda. 

Myślę, że jestem w stanie utrzymać to w prawidłowym porządku. 

aaa i dodam iż nie jadam nic po godzinie 18, jeśli odczuwam głód robię sobie zieloną herbate. ; )  

Bilans jest taki:

Było 66,4 (styczeń2012 )

Teraz 60,4 .

 Do 1 lipca Chce mieć 54

Zaczynamy. ;D