Dodano: 22 STYCZNIA 2014
całe ferie zapowiadają się nudno. I ta pogoda zimno grr dziśiejszy bilans : kromka chleba z serem i serek 300 kcl obiad :kasza gryczaną -300 kcl podwieczorek: marchewka 50kcl jak narazie nie źle napewno jeszcze zjem 2 jabłka i marchewkę czyli tak nk 800/900kcl aktywnosc ok 1,5 godz na rowerze 30min gry w kosza 30min różnych ćwiczeń Wieczorem jeszcze zrobię wyzwanie przysiadów(130) skrętoskłony 100, brzuszki ,i takie tam to miłego wieczoru
Komentarze
powerlifter
wow, 900 kcal i 2 h ćwiczeń. aż dziwne, że jeszcze trzymasz się na nogach...
24/01/2014 12:14:56
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iwanttobeperfectt.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o iwanttobeperfectt
Inni zdjęcia: 13 /05/ 25 xheroineemogirlxJa nacka89cwa13.05 kurdupelpunk1477Ja nacka89cwaUgh. chasienka:) dorcia2700Okno papieskie nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24
