4.

Dziś jest jakoś lepiej, zjadłam dużo, ale nie mam wyjścia. Rodzice są na mnie źli bo widzą że to obsesja. Jeszcze wczoraj powiedziałam mamie, że nie mam okresu a powinien się pojawić. Strasznie się przejęła. Mówi, że jak nie dostane to bedziemy musiały iść do lekarza :< Zabroniła mi ćwiczyć killera, mówi że jest zbyt wyczerpujący, zamiast tego karze mi robić skalpel, a gdy jej marudze to mówi że moge nie ćwiczyć wcale, więc będe biegać, skalpel i jeść troche więcej. Najbardziej się boje lekarza, nie chce do niego iść, obym dostała okresu...

BILANS:

3 łyżki owsianki, troszke activi, łyżeczka dżemu, łyżka musli domowego, garść granoli

bułka grahamka z piersią z indyka wędzoną

talerz zupy pomidorowej z ryżem na jogurcie naturalnym

potem

serek wiejski z malinami, łyżeczką dżemu 

jabłko

Wiem ze to dużo, ale nie mam wyjścia

Chyba was zostawie kochane, bo to stasznie mi przeszkadza w zdrowym jedzeniu, jak widze wasze małe bilanse to jestem na siebie zła :(

Zaraz ide ćwiczyć