Hej kochane!
Dziś mam dobry dzień, mimo deszczu, który nie pozostawił na mnie suchej nitki, mimo nie zbyt dobrej oceny ze sprawdzianu i innych drobnostek mam naprawdę dobry humor :) Mam nowe postanowienie: będę jadła więcej w szkole, będę wtedy bardziej energiczna i lepiej będzie mi się pracowało :) Na śniadanie będę jadła ok. 200 kcal potem w szkole 400, na obiad 300 i na kolacje zostanie mi 200, ale myślę, że jak się najem z rana to wieczorem zjem mniej :) Wyjdzie ok 1100 kcal więc to będzie dobra stabilizacja, nie za dużo ani nie za mało :) Oczywiście na oko, bo nie będę obsesyjnie liczyła każdej pochłoniętej kalorii, już dawno z tym skończyłam :) Do tego dużo ćwiczeń i myślę, że będzie okej :) Jem więcej, bo dużo spalam i nie chcę zniszczyć sobie metabolizmu, nie chciałabym w przyszłości mieć problemów z wagą :) No ale jak zwykle się rozpisałam a czeka jeszcze na mnie sterta lekcji do odrobienia, kilka ulubionych ćwiczeń i odprężająca kąpiel :) a potem do spania, muszę duużo spać <3 Trzymajcie się kochane :)

Zapraszam na bloga, coraz więcej ciekawych przepisów:
http://inspiredperfection.blogspot.com/

Można dodawać, będzie mi bardzo miło :)