Dodano: 18 PAŹDZIERNIKA 2011
boska jest.
dobra schudla to co przytyłam przez wakacje - waze 56 kg wiem i tak duzo ;c jmoim pierwszym celem jest 53 kolejnym 50 i końcowym 48 ;) ciekawe co z tego wyjdzie
bilans z dzisiaj (tragedia);
ś: kawalek chleba wasa z serkiem topionym - 40 kcal + kawa - 90kcal
ś2 : drożdżówka z makiem - 300 kcal
o: szpinak z makaronem - 270 kcal
p; jogurt - 90 kcal + monte drink - 70 kcal
k; chinski kubek + jabłko
plan na jutro bardzo ambitny, oby tak bylo do konca
jak myslicoe w ile uda mi sie schudnac do 48 ?
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ihatemyselfx33.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
