photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. idealnawagaa
  3. DZIEŃ 1
Dodano: 22 STYCZNIA 2013

DZIEŃ 1

witajcie mordki kochane :* 

nie mam pojęcia czy ktokolwiek wgl to czyta, ale cóż. ja muszę się wyżalić, dlatego prowadze, a raczej zaczynam  prowadzić tego fbl. ;) 

no więc dzisiejszy bilans:

 

 

ś: zielona herbatka, jabłko, 2 mandarynki

2ś: słonecznik... :///

O: pieczeń  z ziemniakami

P: nic

K: planuję też nic już nie zjeść 

 

724/1000 kcal

myślę, że jest dobrze 

 

ćwiczenia:

planuję 20 min truchtu, SKALPEL, ćwiczenia ABS z Mel B, ćwiczenia na  płaski brzuch Ewy Chodakowskiej no i może jakieś skośne brzuszki o ile będę miała jeszcz siły. wieczorkiem napiszę czy rzeczywiście udało mi się podołać temu, co tutaj napisałam : )

Komentarze

crazy19911410 Co to jest ten 'skalpel' ?
22/01/2013 21:01:10
idealnawagaa zobacz sobie na yt skalpel Ewy Chodakowskiej ;)
22/01/2013 21:03:04
offu obie dążymy do tej samej wagi, musi się udać ; * miłych ćwiczeń ;)
22/01/2013 16:14:39
idealnawagaa koniecznie. :* wzajemnie :)!
22/01/2013 18:04:12
jagrubas dużo ćwiczeń, fajnie :) powodzenia!
22/01/2013 15:37:21
idealnawagaa jak narazie to planuję tyle ćwiczeń, zobaczymy czy podołam :) Dziękuję i wzajemnie! :)
22/01/2013 15:45:20
zaczynamsieodchudzac Trzymam kciuki : * Ja to czytam :D
22/01/2013 15:31:25
idealnawagaa dziękuję. :* miło :)
22/01/2013 15:32:09
~sweetascupcake dodaje i bede obserwowac postepy;)
22/01/2013 15:31:23
idealnawagaa oj miło, w takim razie ja także ;)
22/01/2013 15:32:04
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika idealnawagaa.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
spaślak. -,- DZIEŃ 1, edit DZIEŃ 1 Wpis idealnawagaa dzień 1

Informacje o idealnawagaa

  • Konto założone: 18.11.2012
  • Ostatnio online: 25.01.2013

Inni zdjęcia: W ciepły dzień elmarWakacyjne dziewczyny bluebird11Ja nacka89cwaKanna....:) halinam"Hej, idę w las." ezekh114Coś krótki. ezekh114Brak zdjęć patusiax395Kocio kerisJeep ? ezekh114Casus tęczy ? ezekh114