Dodano: 13 SIERPNIA 2012
wstałam o godzinie 11 miałam i¶ć na 10 na siłownie. ale pójdę na 14 :))
¦;nic
II ¦; nic
O;11:30 zupa jarzynowa 120 kcal , kawa z mlekiem 40 kcal = 160 kcal
P;13:30 lody truskawkowe Belcanto 250 g 350 kcal + kawa 40 kcal = 490 kcal
K; 17;00 tortilla ( 2 białka , jogurt, skrobia, m±ka, mleko = 115 kcal 2 szt) + farsz (pekińska, kurczak,pieczarki,pomidor,ogórek,cebula,szpinak,papryka= 315 kcal) + sos (jogurt naturalny,czosnek,szczypiorek) = 50 kcal + kawa z mlekiem 30 kcal = 510 kcal
1200 kcal
Informacje o ibeautiful
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24;) patki91gd... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
