Dodano: 6 SIERPNIA 2012
Ś; 9:45 2 chrupkie 40 kcal + szynka 30 kcal + pomidor 20 kcal + lód 80 kcal =170 kcal
II Ś;nic
O:13:45 omlet ( 2 jajka 180 kcal + pieczarki 30 kcal + 3 plasterki szynki 30 kcal + ser zółty 20 kcal + łyżka mleka 15 kcal + łyżka oliwy z oliwek 25 kcal + zioła świeże (bazylia i pietruszka) + pomidor 30 kcal ) +lód 80 kcal = 410 kcal
P; 16:30 ciasteczko Belvita + lód 100 kcal= 150 kcal
K;18:30 serek wiejski 250 kcal + chrupkie 20 kcal + plasterek szynki 10 kcal + kawalek arbuza 30 kcal i pare winogron 20 kcal + ciastko Belvita 50 kcal = 370 kcal
=1100 kcal / 1500 kcal
Komentarze
tylkodo57
w sumie to żadnej konkretnie.
kiedyś stosowałam 500kcal i chciałabym do niej wrócić, ale bez liczenia kcal... Staram się jeść coś koło tego.
kiedyś stosowałam 500kcal i chciałabym do niej wrócić, ale bez liczenia kcal... Staram się jeść coś koło tego.
06/08/2012 18:34:37
donnala
Dzisiaj przyspieszaczem opalania z eveline, ale ogólnie to gorąco polecam olejek przyspieszający opalanie mariza active sun :) Ja zamawiam z allegro i zawsze się "na niego" opalam :)
06/08/2012 17:06:10
moje71kg
Informacje o ibeautiful
Inni zdjęcia: chciałbym umrzeć jak James Dean swiatowatpliwosci... newhope962229 / 06 / 25 xheroineemogirlxManul Stepowy - Otocolobus manul tomaszj851520 akcentovaCóż, w Polsce bieda ... ezekh114Hhhh allthecold29.6.25 inoeliaZejście do grobowca bluebird11Motylem jestem :) halinam
