Cel: - 5kg 

Bilans:

1. Jogurt naturalny (150) z musli (175)

2. Pierś z kurczaka w przyprawie gyros (200) 2 pieczone ziemniaki (160) warzywa (-)

3. Serek wiejski (120) ze szczypiorkiem

Razem: 805/ 800

Aktywność:

36 min. stepper

6 min. brazylijskie pośladki z Ewą Chodakowską

8 min. abs

Dzisiaj tylko 3 posiłki, bo późno wstałam, nie podoba mi się to, że zjadłam tylko warzywa do obiadu, a takto żadnych owoców ani nic. Ale będę pracować nad tym, żeby z dnia na dzień bilans był coraz lepszy. Ciągnie mnie do słodyczy, ale daje radę. Najgorsze, że mam przed sobą kobiece dni i wtedy może być naprawdę ciężko, ale kto da radę jak nie ja. Trzymajcie się.

2 dni bez słodyczy!