Candice <3 <3 <3 <3 <3
hej słoneczka
wczoraj nie pisałam bo było u mnie kuzynka. dzisiaj bardzo ok, 4+ z angola, zakupy, ale źlę się czuję i kompletnie mi sie nie chce ćwiczyć. ale zmuszę się jakoś, bo wiem że warto. bilans ok, gdyby nie pączek. i jeszcze ta pogoda, kurwa śnieg w marcu. idę ćwiczyć a potem nauka. jutro będzie lepiej, napewno. trzymajcie się :*
bilans:
ś: - (nie zdążyłam )
o: pączek
p: pierogi
k: shake, jabłko
aktywność:
duzo chodzenia
zakupy
victoria's secret nogi
victoria's secret całe ciało
8 min abs
ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
100 pół przysiadów