photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. helloabs
  3. 18.
Dodano: 20 STYCZNIA 2013

18.

zdjęcie moje, z przed 20 minut. przepraszam za jakość, robione starym aparatem :c

hej kruszynki <3 u mnie dziś piękna pogoda, słońce i śnieg pada, chyba potem wybiorę się na jakiś spacerek :D wczoraj nie ćwiczyłam, miałam meega lenia ale dziś już napewno poćwiczę, muszę! po 15 jadę na cmentarz do prababci, potem jak wrócę  ćwiczenia, ksiażka, może potem jakiś film, no nie wiem :D jeszcze kuzynka ma do mnie przyjechać, więc musze z nią pogadać. w sumie chciałabym, bo nudiz mi się w domu :c przyjaciółka ma wybitego palca u stopy, więc nie może chodzić, ewentualnie ja pójdę potem do niej. zobaczy się, miłego dnia! :*

 

bilans:

ś: dwie kromki ciemnego z sopocką

ll:  -

o: bigos, cheeseburger

k: kawałek bagietki, jabłko

kurwa..

 

aktywność:

20min skakanka

8min abs

abs z Mel B

rozciąganie

wymachy nóg

ćw na wewnętrzą część ud cz1

ćw na wewnętrzą cześć ud cz2

 

 

14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Komentarze

schudnijx IDEAŁ. CO JA TU WIDZĘ *-* co zrobilas ze masz takie piękne nogi i plaski brzuch? <3
09/03/2013 23:35:53
helloabs ahaha, bez przesady :D nóg akurat nie cierpię. ale skakanka, rowerek stacjonarny, ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud, różne cardio. brzuch 8 min abs ;)
10/03/2013 10:28:15
k2laudia no i super figura zostan przy takiej :)
06/03/2013 15:19:29
forabetterlife chudzinka :)
26/02/2013 21:58:09
anamylove śliczna figura *.*
26/01/2013 21:46:44
dontloosehope cudowny brzuszek ;3
21/01/2013 19:49:33
Junior kwestiasmaku Cześć właśnie zaczynam blogowanie na tym serwisie. Jeśli chcesz to wpadaj do mnie po przepisy i dodaj do obserwowanych - zrobię to samo :))
+ja uważam, że masz bardzo ładne ciałko :3
21/01/2013 18:12:04
delgadez .....jaka ty jesteś cudowna! *.* mam nadzieję, że teraz to już raczej nie chcesz chudnąć, co? :D
21/01/2013 16:27:31
helloabs chcę z 3kg :D
21/01/2013 17:34:47
grubygrubas65 jesteś mega chuda i masz idealne nogi<3
21/01/2013 15:29:15
dreamcathy Brzuch! <3
21/01/2013 9:19:36
marzenie50 bardzo podoba mi sie twoja figura ;*
20/01/2013 22:31:59
10wdol cudowna.
20/01/2013 18:32:03
dara http://marmoladowo.blogspot.com/ zapraszam ;)
20/01/2013 17:56:37
Junior beskinnyx3 zazdroszczę figury.
miłego wieczoru ^^
20/01/2013 17:07:16
zgubiekilogramy piękna figura ! :)
20/01/2013 16:56:53
58isdream ładna figura!!!!
20/01/2013 15:38:34
grubagrubaska co ćwiczysz na nogi jeśli można wiedzieć?:)
20/01/2013 14:08:14
helloabs kiedyś 8min legs, ale ostatnio przestałam, skakanka, rozciąganie, wymachy ;)
20/01/2013 15:24:35
skinnylove18 Ojejku, ale masz ciało cudnowne :)
20/01/2013 14:34:27
bones piękna figura*,*
miłej niedzieli;*
20/01/2013 14:24:55
haveless wyglądasz świetnie.
20/01/2013 14:02:16
fulfill5 ideala!
20/01/2013 13:56:22
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika helloabs.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
dwa jeden 2 1. :) dzień 2 dzień 1 11 Wszystkie wpisy

Informacje o helloabs

  • Moje konta: ile waży: http://www.ilewazy.pl/ blogilates: http://www.youtube.com/user/blogilates/videos
  • Konto założone: 27.03.2012
  • Ostatnio online: 26.05.2013

Inni zdjęcia: 1510 akcentovaGęś chińska - Anser cygnoides tomaszj85Nymphaea Alba. tomaszj85143. atanaJa nacka89cwa;) virgo123Ja nacka89cwa:) nacka89cwaEgipt jest bezpieczny bluebird11:) dorcia2700