Nadwago - Żegnamy.
Dodano: 30 STYCZNIA 2014
8#
8#
Muszę walczyć. Na razie idzie mi z górki ale wiem że przyjdzie taki czas załamania. Chcę wtedy się podniść i walczyć dalej. Nie chcę wrócić do tego samego stanu w którym jestem.
Najwięcej motywacji daje mi to jak zaobserwuje jakąś zmianę na swoim ciele.
Bardzo się cieszę. Chcę walczyć!
-1kg (Łącznie 9kg)
Ma może ktoś jakąś stronę gdzie można przeliczać kalorie? Kompletnie nie wiem co ile ma kalorii i nie wiem ile zjem dziennie.
Komentarze
dhavok
A co do tabelki to po dłuższym czasie to już się zapamiętuję, albo tak jak ja w notesie zapisuję posiłki to potem szukam bo orientuję się mniej wiecej kiedy jadłam to samo.
30/01/2014 13:52:10
hello3again
Dziękuję, chociaż chciałabym to szybciej zrzucić :)
30/01/2014 12:27:51
dhavok
Nie warto. Ja już po sobie widzę żę w niekórych miejscach skóra mi się marszczy mimo codziennych masaży pod prysznicem i potem przed snem.
30/01/2014 13:51:21
chudacel49
wersjarobocza
Zawsze przychodzi moment zalamaniam, ale tylko silne osoby sie nie poddaja.
30/01/2014 12:39:28
wersjarobocza
Dasz rade, rozumiesz? Pomysl wtedy o tych kilogramach ktore stracilas.
30/01/2014 12:42:18
hello3again
Ostatnio jak miałam takie załamanie to przybyło mi 2 kilo, ale na razie jestem mocno zmotywowana i wiem że muszę dać radę, na następny rok mam studniówkę, chcę włożyć ładna sukienkę a nie tylko taką, w którą się zmieszczę :)
30/01/2014 12:45:16
wersjarobocza
No widzsz jaka motywacja! :)
30/01/2014 12:45:55
Informacje o hello3again
Inni zdjęcia: ;) patki91gd100. patki91gdJa patki91gdJa patki91gd;) patki91gdJa nacka89cwa:) dorcia2700... maxima24... maxima24... maxima24
