Powrót do ćwiczeń i diety. Zero słodyczy! To jest chyba dla mnie najtrudniejsze ale pierwsze koty za płoty, trochę lekcji asertywności i umiem powiedzieć NIE.
Bilans:
Mel B - ćwiczenia rozciągające i rozluźniające.
Mel B - Trening ramion
Mel B - Trening nóg.
Mel B - ABS.