Dodano: 23 SIERPNIA 2014
Motywacja: Dzień 8.
Motywacja: Dzień 8.
8 dzień ćwiczeń.
6 dzień picia drożdzy.
Lekki trening, bo dopiero co wyschły mi włoski. Ogólnie zauważyłam, że z tygodnia na tydzień schną mi coraz dłużej, dziwne :)
Dzisiejsza aktywność:
-Rozgrzewka Mel B.
-Brazylijskie pośladki część 1.
-Tiffany Rothe 10min booty.
-Mel B - brzuch.
-Tight Booty Workout by Tiffany Rothe.
-Domowy trening stretching(Stylowo.tv).
Razem: ok. 50 min.
A jak wygląda wasza aktywność dzisiaj?
Jutro mam zamiar pobiegać, tylko nie wiem jakim planem jeszcze. 
Komentarze
hejmis
to moze na priv? :*
23/08/2014 17:17:53
tomojekosmetyki
No wlasnie na priv tez nie umiem
24/08/2014 13:43:36
hejmis
to ja napisze :D
24/08/2014 19:00:37
tomojekosmetyki
No wiem ale nie umiem wyslac linku....moze e mail podaj ;)
24/08/2014 20:45:52
hejmis
wysle na priv :)
24/08/2014 21:33:12
recenzjemoichkosmetykow
Ja trochę ćwicze ale to nic wielkiego zaczelam biegać i chyba tydzień a pojniej a to deszcz a to z pracy wróciłam późno i brak mi motywacji
... ;)
... ;)
24/08/2014 14:36:35
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
recenzjemoichkosmetykow
Muszę i ja sie za siebie zabrać. ;)
24/08/2014 19:05:50
hejmis
najlepiej zacznij od dziś :D
24/08/2014 19:28:38
recenzjemoichkosmetykow
I to jest motywacja! ;):D
24/08/2014 19:52:17
hejmis
licze na Ciebie :D
24/08/2014 20:13:00
recenzjemoichkosmetykow
:D
24/08/2014 20:29:29
londonfit
Nooo ja powoli zbieram tyłek do ćwiczeń. Prawdę mówiąc u mnie wyjdzie spontan. Może zrobie turbo, albo cos? nie wiem. Zobaczę. .Wieczorem zedytuje i jak bedziesz ciekawa to zerknij :)
23/08/2014 14:34:16
wlosowafaza
pooodziwiam, że tak ćwiczysz! :) ja nie mogę się zebrać od września 2013 eh :| 3,4 dni i nie mam sił i odpuszczam :|
23/08/2014 14:34:14
hejmis
ja w sumie ćwicze co dwa miesiące i się poddaje, ale tym razem na to nie pozwole :D najwazniejsza w sumie jest motywacja :D mi pomagają nawet zdjęcia szczupłych kobiet, tak dlugo ogladam ze popadam w dołek i zaczynam ćwiczyć :D
23/08/2014 17:19:22
wlosowafaza
trzeba mieć silną wole, a u mnie z tym slabo. :|
23/08/2014 17:29:39
hejmis
Jedni podchodza do tego nawet po 10razy wiec kochana nawet to 3-4dni cos zmieni w twoim zyciu :) poza tym.. jak juz zaczynasz to od latwych i motywujacych cwiczen;) ja od poltora roku co miesiac rezygnuje i potem po kilku tygodniach znow wracam, ale tym razem sie nie poddam!
23/08/2014 23:47:43
porownaj
Super znowu ćwiczenia! Ja biegam jak mam ochote raz szybkim tempem mniej a pozniej wiekszy dystans wolniej ;)
23/08/2014 16:08:32
xxchudnijmyrazemxxx
