Dodano: 22 SIERPNIA 2014
Motywacja: Dzień 7.
Motywacja: Dzień 7.
7 dzień ćwiczeń.
5 dzień picia drożdzy.
Wczoraj zrobiłam sobie dzień regeneracji, bo ledwo się ruszałam 
o dziwo, jestem z tego zadowolona 
Aktywność:
-Domowy trening na idealny brzuch + mała rozgrzewka(Stylowo.tv).
-Miley Cyrus Workout: Sexy Legs.
-Tiffany rothe 10min booty shaking. :O
-Mel B trening ABS.
-Domowy Trening na zgrabne nogi(Stylowo.tv).
-Rozciąganie Mel B.
Razem: ok. 50min
Miley Cyrus Workout: Sexy Legs daje popalić. Ostatnio brakowało mi Mel B podczas treningu, bo strasznie ją uwielbiam.
ale czuję mięsnie!
Komentarze
so48serious
O rany, a myślałam, że tylko dla mnie Miley Cyrus to hardkorowy trening. Też komentrzach widzę, że jest nas więcej. ; D
26/08/2014 21:09:55
hejmis
daje wycisk, ale po kilku treningach idzie sie przyzwyczaic :D
26/08/2014 21:37:59
so48serious
jakiś czas temu robiłam chyba 6 dni pod rząd i było coraz gorzej xd
27/08/2014 11:51:45
hejmis
6 dni pod rząd? mistrz normalnie!
27/08/2014 14:31:59
so48serious
no. ale po tych 6 dniach zakończyłam całkowicie xd
27/08/2014 18:06:25
hejmis
nie dziwie się, bo to taki hardkor ze o Boże. :D
27/08/2014 19:55:00
anemay
Ja jak nie mogę się ruszać to zaciskam zęby i rozciąganie. :D A boli jak skur.... :D
22/08/2014 20:31:02
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
hejmis
to juz troche gorzej :D dla mnie najgorsze jest wysiadanie z auta jak mam takie zakwasy :D
22/08/2014 21:20:07
anemay
Ja nie mam auta, więc mnie to obce. :D Ale na drugie piętro też ciężko wejść. :D
22/08/2014 21:39:48
hejmis
ja nie mam prawka jeszcze :D wspolczuje :D
23/08/2014 0:06:10
anemay
Prawka też nie mam. :D Kiedyś się zrobi. :D
23/08/2014 11:57:14
hejmis
dokladnie :D
23/08/2014 13:19:16
intensiv
ja robię Mel b trening brzucha + pośladki , jest najlepsza! Tylko z nią potrafię ćwiczyć :D
22/08/2014 14:42:47
hejmis
mi czasami brakuje tego jej gadania :D
22/08/2014 14:51:18
intensiv
ja zawsze jak wracam do ćwiczeń to tylko Mel , kiedyś jeszcze robiłam A6W, ale jak się zacznie szkoła to znowu będzie brak czasu.. :|
22/08/2014 14:58:44
hejmis
u mnie godzina zawsze sie znajdzie :)
22/08/2014 15:06:42
intensiv
ja nie jestem w stanie, nie wiem czemu ale po szkole zawsze jestem tak zmęczona jakbym wracała z jakiejś pracy na budowie.. :o
22/08/2014 16:27:21
hejmis
też tak mam eh ;/ poza tym wychodze o 7 a wracam o 18..
22/08/2014 17:31:31
