To dopiero początek. 0

Cześć Wam :*

Wspieracie się tu tak, aż postanowiłam znów zacząć! :D

Zaczynam wszystko od zera, ale tym razem zdrowo i rozsądnie. Nie patrzę w przeszłość. To nic nie zmieni. 

A więc tak zamierzam cieszyć się z każdego zaliczonego dnia, każdej małej odmówionej słodkości lub słonej przekąski, każdego ubywającego grama, a przedewszystkim każdego ubywającego milimetra! :D To będzie inna dieta i wierze, to znaczy wiem, że mi się uda! :D Nie liczę ile dni do świąt/maja czy wakacji. Nic mi w tym nie pomoże, a bardziej bd się stresować i zawalać, także spinam w końcu tyłek i ruszam się! :D 

zasady mojego odchudzania? :

• Dieta 1500/1600 kcal, dla niektórych to może dużo, ale dla mnie zdrowo! :D
• Ćwiczenia minimum 3razy w tygodniu, oczywiście starać się będę więcej, ale nauka też ważna! :D
• Jeżeli coś mi się nie uda, to się nie poddaje! Jak robię to zawsze, nie liczę dni od nowa! Idę dalej!! ANKA PAMIĘTAJ!
• Pozwalam sb na słodkie, bo raz w tygodniu w szkole piecze się ciasto na ocene, nauczycielka sb coś wymyśliła, także najważniejszy w tym punkcie UMIAR! :D czyli od 1-2 razy w tygodniu coś słodkiego
• NIE JEM WIĘCEJ GDY ZAWALĘ!!!!!

To takie najważniejsze zasady. Myślę, że mnie tu przyjmiecie :)