Zacznę od dzisiajszego bilansu:
2x kromka chleba (podwujna) z chudą szynką i ogórkiem
gorący kubek
2 łyżki kaszy + zraz i surówka
1x wafel ryżowy
0,5litra wody truskawkowej, 4 szklanki herbaty rozpuszczalnej.
Wszkole dziesiaj było całkiem fajnie ;) Miałam dzisiaj 2 w-f i ćwiczyłam intensywnie ;)
Pomóżcie.!
Ja mam małe piersi, a przez odchudzanie na pewno będą jeszcze mniejsze. Co mam zrobić, żeby nie zmalały, tylko najlepiej żeby urosły ? ;)
Inni zdjęcia: Synuś nacka89cwa:) milionvoicesinmysoulSurowa pustynia bluebird11Na dobranoc Rusałka Admirał :) halinam*** coffeebean1Międzyzdroje milionvoicesinmysoulZ wczoraj KSIĘŻYC 76% 15.07.2025 xavekittyxSahara kładzie się spać bluebird11:* patrusia1991gdSikora modra slaw300