ZMIENIAMY NAWYKI ! ;-)
Dodano: 26 LIPCA 2013
Witam Kochane ;*
ŚNIADANIE: 3 (połówki) bułki (bez masła) z 3 plasterkami serka zółtego,
kilka plasterków rzodkiewki, kilka liści sałaty zielonej + herbatka zielona (liściasta)
ŚNIADANIE II: Jogurt Danone Truskawkowy
Banan
OBIAD: Obiadu nie było z racji tego że byłam poza domem, wcinałam chrupki kukurydziane na mieście i 2 banany
KOLACJA: Sałatka z jajkiem kalafiorem pomidorem ogórkiem rzodkiewką i majonezem + kilka kromek chleba
Komentarze
schudnezdrowo
a także majonez usuń w całości, zastąp go ketchupem, musztardą lub jogurtem a o nim zapomnij. jedna łyżka majonezu jest jak smarowanie kanapki&bułki cały tydzień masłem. trzymam kciuki :*
30/07/2013 14:03:26
grubabeata
seeeeerio ?! jeszcze takiego porównania mi nikt nie dał ;o
przeraziłam sie... ale dzieki wielkie ! :*
przeraziłam sie... ale dzieki wielkie ! :*
30/07/2013 14:27:44
schudnezdrowo
dużo czytam na ten temat, także mniej więcej wiem. a do tego długo się odchudzam :) nie ma problemu <3
30/07/2013 14:57:14
drogadoszczuplejsylwetki
Wszystko super, też lubię takie śniadania ale mi bardziej odpowiada ciemne pieczywo :)
26/07/2013 12:38:42
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
drogadoszczuplejsylwetki
Ja już się zapisałam :) wejdz w link i zapisz sie w komentarzach
26/07/2013 12:50:31
grubabeata
juz to zrobilam, ciekawe co z tego wyjdzie, az sie boje :D
26/07/2013 12:51:03
drogadoszczuplejsylwetki
Ja się nie mogę doczekać! xD
26/07/2013 12:51:36
grubabeata
powodzenia ;*
26/07/2013 12:51:57
drogadoszczuplejsylwetki
Nawzajem ;)
26/07/2013 12:52:44
