ZMIENIAMY NAWYKI ! ;-)
Dodano: 6 SIERPNIA 2013
śniadanie zjedzone ;-)
jak zwykle 2 bułki pszenne z serkiem almette śmietankowym i pomidorem + herbatka zielona
650 kcal mi wyszło za śniadanie ;o zjadłam prawie cały ten serek, pół pomidora
no i te bułkie dwie razem mają 437 kcal ;O
co teraz zjeść żeby nie było za dużo ? ;>
Komentarze
grasime
ja bym zamieniła na pieczywo lekkie typu wasa :-) nawet jak ich więcej zjesz to i tak wyjdzie mniej kcal niż z bułek no i jak kupisz np z błonnikiem albo żytnie to dużo zdrowsze niż pszenne bułki ;-)
bo warzywa na patelnię jak tam niżej ktoś pisał to dobre są, ale no nie na śniadanie :-P
bo warzywa na patelnię jak tam niżej ktoś pisał to dobre są, ale no nie na śniadanie :-P
06/08/2013 19:18:20
bestrongbaby22
Nie radze jeść białych bułek (i ogółem białego pieczywa) - jest niezdrowe i tuczące.
06/08/2013 15:18:04
