cel I : 57kg. cel II : 55kg.
Dodano: 27 LUTEGO 2014
VI i VII
VI i VII
wczorajszy bilans:420 kcal
Paczek jest dobry, czekolada jest dobra, chipsy do pochrupania, frytki... ale nic tak dobrze nie smakuje jak zadowolenie z wygladu swojego ciala!
Po pierwszym tygodniu diety waze : 66,2kg.
Musze schudnac conajmniej 10kg... Mam nadzieje,ze z Wami to nie bedzie takie trudne!
sniadanie
3 kromki chleba razowego- 225
3 lyzeczki ketchupu - 24
2 plasterki sera - 140
obiad
3 gotowane jaja - 240
puszka zielonego groszku - 75
-------------------------------------------------------------- 704 kcal.
