photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 23 CZERWCA 2013

It's really difficult, but I can

Fajny dzionek, pojechałam do dziadka na działke i cały dzień uczyłam sie jeździć samochodem, szkoda tylko ze kalorii mało spalonych :( .

 

Ważne:

-starajcie się nie wykluczać pewnych produktów z diety, bo jak po jakimś czasie do nich wrócicie, to bardzo możliwe jest, ze znów przytyjecie mimowolnie 

-alkohol ma dużo kalorii, a ze słodkimi napojami powoduje większego kaca i oczywscie wiecej kalorii ;p

 

 

jak coś to pytajcie, wyjaśnię.

 

cdn. ;)

 

 

Poranna waga: 55,8 kg.

Cel: 50 kg.

 

Rano: 20 min spacer

Popołudniu: nauka jazdy samochodem ;p ,cały dzień chodzenie po schodach (na 9 piętro) ;) 

 

KEEP GOING ! 

 

 

do wyjazdu (Grecja 28.06) : 7 6 5 4 3 2 1 

Komentarze

wiemzemisieuda co to znaczy cały dzień chodzenie na 9 pietro ?
24/06/2013 8:22:05
gonnaloseweight cego w tym nie rozumieć? cały dzień chodzę po schodach na 9 piętro, bo tak mieszkam; nieźle robi na łydki i pośladki ;p
24/06/2013 8:50:39
wiemzemisieuda aha, no ale nie chodzisz tak przecież cały czas tylko pare razy dziennie.
24/06/2013 8:54:13
gonnaloseweight haha no chyba to jest logiczne
24/06/2013 9:50:13